코의 행법

코의 행법❶

  ① 두 가운데 손가락을 코 양옆에다 대고 코를 위아래로 18번 비빈다.

  이것뿐인 간단한 행법이지만 코의 기혈의 흐름을 활발하게 하여서 코가 잘 통하게 하고 후각을 왕성케 하는 효과가 있다. 코가 나쁜 사람은 하루 몇 번이고 되풀이하는 것이 좋다.

코의 행법❷ - 코의 세척

  ① 코의 행법❶의 ①과 같다.

  ② 왼쪽 콧구멍을 누르고 오른손바닥으로 물을 떠서 오른쪽 콧구멍으로 물을 빨아들여 입으로 내보낸다. 콧구멍에 물을 넣을 때는 빨아들이는 동시에 얼굴을 쳐들어 흘려 놓는다.

  ③ 같은 요령으로 왼쪽 구멍으로도 물을 넣어서 입으로 뱉어낸다.

이 행법을 좌우 3번씩 한다. ①에서 콧물이 나오거든, 깨끗이 풀고 나서 ②를 행한다. ③이 끝난 뒤에도 코를 잘 풀어 준다.

  처음 한동안은 물로서는 코가 아파서 잘 안되는 경우가 있다. 그때는 더운물을 조금 탄 미지근한 물로 하면 된다. 물이 함유하는 자연 에너지가 효과를 가져다 주기 때문에 끓인 물은 안 된다. 단, 온천물의 경우는 좋다.

  또한 손바닥으로 물을 떠서 넣는 것이 중요하다. 호스를 쓰거나 컵 따위 그릇에 넣은 물은 효과가 없다. 사람의 손바닥에서는 자연치유력을 왕성케 하는 <기>가 나오고 있다. 도인술에서 몸을 마찰할 때는 손바닥을 쓰는 것은 이 때문이다.

  이 코의 행법 ①,②를 행하면 놀랄 만큼 많은 콧물이나 고름이 나올 때가 있다. 그것은 축농증이 낫기 시작한 증거이다. 놀라지 말고 행법을 쉬지 말고 계속 할 것. 고름이 나오기 시작한지 1주일 전후로서 고름이 다 나오고 축농증은 완치될 것이다. 그때 잃어버렸던 후각의 세계를 되찾은 것을 당신은 깨달을 것이다. 처음에는 조금 괴로울지 모르나 굴뚝 청소를 하는 거나 마찬가지인데, 가득 차 있던 꺼멍을 씻어내는 일이라 생각하고 끈기있게 실행하면 치유의 쾌감을 맛보게 될 것이다.