심신을 안정하세요!
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심신을 안정하세요!
지금 여기 이 순간 당신의 심신을 안정하세요!
거칠게 돌아가는 외부의 세상을 보고 마음을 불안해 하지 마세요.
더 이상 외부의 세상으로 인해서 불안해 하지 마세요.
심신을 안정하세요.
몸과 마음이 편안하면 만사가 순조롭습니다.
마음이 편하면 몸이 편안해지게 됩니다.
마음안에 평화가 깃들게 하세요.
내 안에 평화가 깃들면 만사가 순조롭게 됩니다.
아주 오래동안 외부의 세상에 마음도 몸도 다 빼았겨 왔습니다.
그동안 죽도록 고생만하면서 처절한 고난속에 살아 왔습니다.
그러나 이제는 더 이상 외부의 세상으로 인해서 고통받으면서 살아야 될 이유는 없습니다.
이제는 심신을 편안케 하세요.
자 이제는 무거운 짐을 모두 내려 놓으세요.
당신은 그동안 충분히 봉사하였습니다.
더 이상 그 무거운 굴래로부터 고통받지 마세요.
이제 모든 것이 당신의 삶속에서 떠나가게 하세요.
당신은 이제 자유입니다.
이제 당신은 내면의 자아가 주인이 될 것입니다.
당신의 진정한 주인은 당신의 내면에 거하고 있습니다.
외부의 세상은 당신의 참자아가 아닙니다.
외부의 세상은 당신을 반영하는 것에 지나지 않습니다.
외부의 세상은 당신의 의식에 따라 반응합니다.
외부의 변화로 내 안의 평화를 이루려는 사람은 어쩌면 평생 이루기 힘들 수도 있습니다.
그러므로 이제부터는 더 이상외부의 세상을 어떻게 해보려는 노력을 버리고
여러분 내면을 돌아 보세요.
여러분의 실체는 여러분의 내면에 있습니다.
당신은 당신의 내면을 살펴 보는 것만으로도 당신을 살아나게 합니다.
당신은 본래 자유입니다.
당신은 충분히 아름다우며 충분히 위대합니다.
거친파동으로 돌아가는 외부의 세상의 흐름에 눈이 멀고 귀가 멀어서 마음을 빼앗기기 마세요.
더 이상 외부의 세상 때문에 심신을 불안해 하지 마세요.
외부의 세상은 당신의 실체가 아닌 환영과 같습니다.
내면의 변화가 외부의 변화를 가져 옵니다.
당신의 실체는 오직 당신의 내면에 있습니다.
그 실체를 알아 보는 순간부터 외부의 세상이 작동하기 시작합니다.
이제 심신을 안정하세요.
당신은 충분히 아름답고 빛나는 존재입니다.
당신은 무한한 축복속에 있습니다.
당신은 자유입니다.
빛과 사랑으로.........
