의식상승명상법


진아(眞我)와 대화하기

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진아(眞我)와 대화하기


나는 누구인가? 이 말은 참으로 중요한 말입니다. 지구상에서 오직 인간만이 스스로에게 던질 수 있는 말입니다. 짧게 함축된 이 말속에 모든 것이 다 들어있습니다. 과연 나는 누구이겠습니까? 이것은 우리가 반드시 알아야할 오늘의 화두입니다. 그러므로 여러분들은 늘 스스로에게 나는 누구인가 하고 물어보십시오. 끊임없이 바쁘게 움직이는 생각과 마음을 차분히 가라앉히십시오. 그리고 모든 것을 멈추고 고요하게 합니다. 눈을 감고 바르게 정좌하여 앉아 있으면 조금 후에 모든 것이 고요해 질것입니다. 고요하고 평온한 상태를 유지하십시오. 자! 이제 고요한 상태에서 나의 내면을 바라봅니다. 끝없이 외부로 향하던 눈을 나에게로 향합니다. 이제 진정으로 남이 아닌 여러분을 자신을 바라보십시오. 여러분의 마음세계와 의식 상태를 살펴  보세요. 혹시 여러분의 내 면 속에 여러분이 아닌 것들로 가득히 치장되어 있지는 않습니까? 그렇다면 지금 여러분의 본질인 신성은 어디 있나요? 여러분은 아마 여러분의 신성을 알기는커녕 여러분의 내면이 어떤 상태인지 조차 모르시는 분도 있을 것입니다. 하지만 괜 찬습니다. 이제부터 여러분은 여러분의 내면으로의 여행을 시작하면 되니까요.


사실 여러분의 내면세계는 이 우주를 다 합한 것보다 더 큰 곳입니다. 믿어지나요? 이 말이........ 하지만 이것은 사실입니다. 이제 너무나 장대한 여러분의 내면세계를 살펴보아야 할 시기가 도래 하였습니다. 여러분의 내 면 속에는 모든 것이 다 들어 있습니다. 모든 사물이란 여러분을 비치는 거울일 뿐입니다. 세상의 모든 사물이란 여러분의 일부분이라는 것을 아십시오. 그리고 나아가 그러한 사물들은 여러분 자신입니다. 이 세상의 모든 것은 여러분 자신입니다. 그러나 이러한 모든 사물을 합하여도 나 자신만큼 소중하지 못하며 그것은 나 자신의 내면세계보다 보다 크지 않습니다.


자! 이제 수십 년간 잠들어 있는 신성을 깨우십시오. 이미 오래전부터 여러분을 기다리고 있던 신성을 바라보십시오. 진아와의 대화는 내면으로의 여행입니다. 이는 거꾸로 거슬러 올라가는 여행이라고도 할 수 있습니다. 한평생 외부로의 여행을 해왔다면 이제는 내면으로의 여행을 시작해야 할 때입니다. 내부로의 여행을 통해서 나의 내 면속에 무엇이 들어 있는지 속속들이 살펴보아야 합니다. 이렇게 진아와의 대화를 시작하기 전에 여러분이 먼저 해야 할 일은 여러분의 신성을 두텁게 가리고 있는 거짓자아인 에고로터 해방되어야 합니다. 그러기위해서는 가장 먼저 해야 할일은 내면의 정화작업니다.



1. 의식의 정화

조용한 장소에서 바르게 정좌 하고 앉습니다. 눈을 감고 마음을 고요히 하십시오. 여러분 앞에 하나의 거대한 강이 흐르고 있다. 라고 생각하십시오. 이 강물은 우주로 흐르는 강입니다. 이 강의 강물은 흘러서 우주의 블랙홀 속으로 들어갑니다. 불랙홀 속으로 들어간 인간의 사념들은 그 안에서 모두 소멸합니다. 이렇게 블랙홀 속으로 흘러가는 강물에 여러분의 마음속에 있는 묵은 짐들을 하나하나 떠내려 보내면 되는 것입니다.


우리는 세상에 나오는 순간부터 지금까지 많은 것들을 체험하였습니다. 어렸을 적에 우리들 자신을 되돌아보면 부끄럼을 많이 타고 열등감에 쌓여 살았던 적도 있었을 것입니다. 이러한 열등감과 수치심, 그리고 죄의식 등은 어렸을 때 주로 많이 격 던 일들입니다. 이러한 것들은 여러분의 본질이 아닙니다. 흐르는 강물에 모든 부끄러움과 수치심 그리고 죄의식들을 떠나보내십시오. 여러분들이 지금껏 살아오면서 타인으로부터 받았던 수많은 마음속의 상처들은 모두 치유되어야 합니다.


여러분들의 마음속에서 그동안 어떤 것에 대해 집착하고 애착하던 일들 하나하나를 떠올려 보세요. 때론 그것을 소유하기위하여 몇 개월 동안을 밤낮없이 마음 졸이며 고통 받기도 했습니다. 그리고 그러한 마음으로 인해서 아무 일도 할 수 없을 만큼 시달리기도 하였습니다. 이제 그토록 집착하고 애착하던 마음을 모두 강물에 떠나보냅니다. 어떤 때는 누군가로부터 마음의 상처를 너무도 크게 받아서 움직이지도 못할 만큼 몸서리치던 아픔도 있었을 것입니다.


아주오래전 학창시절에 어떤 친구로부터 받았던 마음의 상처가 한평생을 두고두고 따라 다니기도 합니다. 대체 한번 받았던 마음의 상처가 수십 년을 따라다니니 그 상처 하나로 인해서 삶이 너무도 힘듭니다. 이제 그렇게 남으로부터 받았던 마음의 상처들을 새로운 각도에서 이해하고 용서하십시오. 그리고 어떤 때는 내가 남에게 커다란 상처를 주기도 하였습니다. 내가 남에게 주었던 마음의 상처를 주었다는 가해자 의식을 모두 내려놓으세요. 그것 또한 떠나보내야 할 일들입니다. 이제 여러분 스스로를 용서하고 이해하십시오. 여러분의 삶속에서 피해자라는 생각과 가해자라는 생각을 모두 내려놓습니다. 여러분은 아마도 오래도록 마음속에서 늘 그러한 생각을 하면서 괴로워했을지도 모릅니다. 그러나 이것 또한 하나의 상념에 불과 합니다. 여러분이 마음에 설정해 놓은 의식 상태에 지나지 않습니다.


지나간 과거에 여러분들은 자신의 삶속에서 어떤 일들을 격 거나 당하게 되면 이렇게 말했을 것입니다. “그래 나 같은 놈은 죽어야 돼! 나는 세상에서 쓸데없는 놈이야! 나는 이 세상에서 사라져야 돼! 나는 세상에서 가장 나뿐 놈이다! 빨리 죽자!” 이 얼마나 마음에 상처가 가득한 말이고 스스로를 가혹하게 자학하는 말입니까? 지나온 과거에 우리는 이러한 가혹한 말들을 자신 스스로에게 서슴없이 해왔는지도 모릅니다. 이와 같이 우리가 이 세상을 살면서 받아왔던 상처들이 하나하나 여러분의 의식 속에 모이면 그것이 부정적인 의식을 형성하게 됩니다. 이러한 부정적인 의식이 지금껏 여러분을 따라다니면서 커다란 고통을 충분히 주어왔을 뿐만 아니라 여러분을 구속하는 족쇠 역할을 해왔습니다. 여러분의 의식 속에 자리하고 있는 이러한 부정적인 생각은 여러분의 실체가 아닙니다. 그것은 모두 허상이자 환상입니다. 그러므로 여러분은 여러분의 내면에 잠재되어 있는 모든 부정적인 생각을 이제 여러분의 의식 속에서 완전히 떠나가게 하십시오.


이성간의 사랑에 대해서 살펴보면 남녀문제로 인해서 지금까지 거의 평생을 고통 받으며 사는 사람들도 많습니다. 이 세상에서 남녀가 서로 지극히 사랑하고 행복하게만 살아간다면 아무 문제도 없을 것입니다. 그러나 현실에서는 많은 사람들이 사랑을 이루지 못해서, 사랑을 얻지 못해서 아파하고 고통에 몸부림칩니다. 오늘날의 가정을 보면 이혼문제에 이르기까지 커다란 고통을 격으며 살아가고 있습니다. 이제 남녀 간의 사랑도 이제 본래의 자리로 되돌아가야 합니다. 인간의 가슴속에는 너무나 많은 아픔과 고통을 가지고 있습니다. 이제는 이러한 고통으로부터 졸업해야 할 때입니다. 만약 여러분의 가슴속에 이성으로 인해서 아픔이 있다면 흘러가는 의식의 강에 모두 떠내려 보내십시오.


여러분의 의식 속에 조금이라도 부정적인 면이 남아 있다면 하나도 남김없이 정화 하세요. 이러한 정화작업은 여러분은 절대적으로 무한히 자유롭게 할 것입니다. 여러분의 의식 속에 깊이자리 잡고 있는 이러한 어두운 면은 이제 모두 치유되어야 합니다. 이렇게 여러분의 내 면 깊은 곳에 자리하고 있는 불편한 기억들을 모두 찾아내서 정화하세요.


정화작업은 단식을 하는 것과 같습니다. 단식을 4일이나 일주일, 또는 보름에서 한 달 정도를 하듯이 의식의 정화작업 또한 집중적으로 일정기간동안 심도 있게 해나가야 합니다. 기간은 하루에서 3일간 할 수도 있으며 길면 일주일에서 보름간 할 수도 있습니다. 그 기간 동안 내가 이 세상에 나와서 지금까지 살아왔던 과정을 모두 되돌아보세요. 그리고 삶을 살아오면서 오래 도록 형성해온 의식을 모두 되돌아봅니다. 


끊임없이 살아서 움직이는 마음과 생각을 멈추고 낡은 부정의식을 무두 정화하면 여러분은 수정처럼 맑고 투명한 존재가 될 수 있습니다. 그러므로 여러분들의 의식 속에서 부정적인 면을 완전히 소멸시키세요. 이것은 대단히 중요한 일입니다. 이러한 정화작업은 일주일에서 길게는 보름정도 계속할 수도 있습니다. 여러분들이 집중적으로 하루 중에 여러 시간동안 정화작업을 한다면 단 몇 일만에도 여러분의 의식속의 부정의식을 모두 정화 시킬 수도 있습니다.


마음속에 어떤 허물이나 상처를 단지 마음 깊은 곳에 간직한 채로 덮어두기만 한다고 해서 그것이 정화된 것이 아닙니다. 그것은 잠시 덮어져 있을 뿐입니다. 이제 마음 깊은 곳에 자리 잡고 있는 “불편함” 하나하나를 찾아내어 다시 이해하고 용서하십시오. 그것은 모두 여러분 자신의 본질이 아닙니다. 그러므로 그러한 것들을 더 이상 붙잡지 말고 모두 놓아 주십시오. 그리하여 그것들이 여러분들로부터 떠나가게 하십시오. 그렇게 해서 모든 부정적인 기운들이 떠나간 자리에는 사랑의 에너지가 가득 차서 넘치게 하십시오. 사랑은 강력한 치유의 에너지입니다. 모든 것에 감사하는 마음을 가지세요. 이제 여러분의 생각과 마음은 하나의 빛나는 성전이 될 것입니다.


물질이 아닌 여러분의 내면세계는 무형의 공간을 가지고 있습니다. 이 무형의 공간은 무한대의 공간입니다. 이 공간 안에 여러분의 삶이 고스란히 담겨 있습니다. 여러분은 이러한 여러분 자신의 내면세계를 살펴나가고 있는 중입니다. 여러분은 여러분의 내면의 공간을 정화하고 있는 중입니다. 이러한 내면세계는 하루아침에 형성된 것이 아닙니다. 적어도 몇 십년간 형성되었습니다. 이렇게 오래도록 형성된 여러분의 내면세계를 되돌아보고 정화작업을 하는 것입니다. 인간은 하나의 살아 있는 생체시스템입니다. 이러한 생체시스템은 하나의 운영체계를 가지고 있습니다. 여러분의 의식은 여러분의 몸과 마음을 운영해온 운영자입니다. 나의 마음속에 머물고 있는 의식 중에서 부정적인 측면이라도 그것 또한 여러분 자신입니다. 여러분의 삶에서 무엇 하나 여러분이 아닌 것은 없습니다.


여러분 스스로를 정화해 나가는 과정에서 여러분이 버려야할 부정의식들이 여러분에게 자신들의 권리를 주장하면서 저항할 수도 있습니다. 그러나 여러분이 분명히 알아야 할 것은 모든 부정적인 의식이란 하나의 환상입니다. 즉 모든 부정의식은 실체가 없습니다. 그러한 의식은 나의 생각에서 비롯된 것입니다. 모든 부정의식은 허상입니다. 허상은 실체가 없으므로 존재하지 않습니다. 여러분의 참모습인 진아가 발현되면 거짓인 에고는 진아 속으로 녹아들면서 흔적도 없이 사라집니다. 중요한 것은 여러분이 자신의 내 면속에 존재하는 부정의식, 낡은 의식을 정화해 나가려는 의지가 중요합니다. 이러한 내면의 정화작업은 여러분의 행복과 직결되어 있습니다.


오래 동안 형성되어온 여러분의 내면세계를 하루아침에 뜯어 고칠 수는 없지만 여러분이 지극한 사랑으로 여러분 자신을 사랑하게 된다면 여러분의 치유의 속도는 빨라지게 될 것입니다. 여러분이 여러분의 내면세계를 깨끗이 정화한 후에 여러분의 내면세계는 무한히 빛나는 거룩한 성전이 될 것입니다. 이 빛나는 성전에는 다시 원래대로 성전의 주인인 신성이 등극하게 될 것입니다. 이제 여러분은 진실로 무한한 자유 속에 있는 것입니다.



2. 진아(眞我)와 대화하기


여러분은 이러한 정화 작업을 통해서 자신을 수정처럼 투명하고 맑게 만들어 가고 있습니다. 여러분 스스로가 수정처럼 맑아지면 여러분은 머지않아 이 거대하고 광활한 우주 전체가 여러분에게 비추어 지게 될 것입니다. 이와 같이 나 자신이 맑아진다면 그때부터 여러분은 진아와의 대화를 시작할 수 있습니다.


여러분은 삶에 있어서 가장 중요한 일의 하나가 자신과의 대화입니다. 여러분은 이제 자신과의 대화를 나눌 시기에 이르렀습니다. 자신과의 대화는 최고의 경지라고도 할 만큼 중요한 수행의 하나입니다. 지금껏 우리는 한평생 외부로의 여행을 통하여 타인과의 교류만을 위주로 살아왔습니다. 그러나 이제부터 대화를 나눌 상대는 그러한 외부적인 존재들이 아닌 바로 여러분 자신입니다. 여러분들이 지금껏 품어 왔던 모든 궁금한 점을 하나하나 여러분의 진아 즉 신성에게 물어보십시오. 그럼 여러분의 진아는 여러분이 궁금해 하던 모든 것을 다 일러 줄 것입니다. 이와 같이 누구나 대화를 할 수 있습니다. 하지만 누구나 자신과의 대화를 나눌 수 있는 것은 아닙니다. 자신과의 대화를 하려는 사람은 대화를 나누기 전에 대화에 방해가 되는 낡은 의식을 모두 버려야만 자신과의 대화가 가능합니다.


여러분 자신에게서 그동안 여러분을 지배하던 낡은 의식이 모두 정화되고나면 여러분의 의식은 무한히 살아서 움직이게 될 것입니다. 여러분은 모든 낡은 의식으로부터 자유로워졌으므로 여러분의 심신은 깃털처럼 가벼워지게 될 것입니다. 여러분의 의식에서 낡은 의식이 모두 사라졌다면 이때 여러분은 여러분의 생에서 가장 커다란 기쁨과 행복을 맛보게 될 것입니다. 여러분은 무한한 자유가 될 것입니다. 그대부터 여러분은 자신의 신성과 자연스러운 대화가 가능할 것입니다.


지난날 여러분의 신성은 여러분이 묻기도 전에 여러분에게 항상 진실을 말해 왔습니다. 그러나 여러분들은 그러한 내면의 소리를 들을 수 없었습니다. 그 이유는 여러분이 외부세계만을 바라보면서 살아왔기 때문입니다. 외부세계를 보십시오! 그것들이 얼마나 현란한지! 하지만 그 모든 것들의 본질은 실체가 없는 환상입니다. 만약, 여러분이 오직 외부세계만을 보고 살아간다면 여러분은 여러분의 신성으로부터 더욱 멀어져 갈 수도 있습니다. 그러나 여러분은 여러분의 신성으로부터 결코 분리될 수 없습니다. 그것은 신성이 여러분의 실체인 까닭입니다. 여러분이 여러분을 지극히 사랑하고 여러분에게 집중하는 순간 여러분들은 신성으로 되돌아가게 될 것입니다.


여러분은 그동안 진아로부터 완전히 분리되어 에고로부터 지배받으며 살아왔으므로 여러분은 진아의 소리를 들을 수 없었던 것입니다. 그러나 이제 여러분은 진아의 소리를 들을 수 있습니다.  아주 오래전부터 여러분의 신성은 항상 여러분과 대화를 나누고 싶어 했습니다. 신성은 늘 여러분을 향해서 말하고 있었습니다. 단지 여러분은 여러분의 내면 깊은 곳으로부터 소리에 귀 기울이지 않았을 뿐입니다. 그러나 이제는 여러분들은 자신의 실체가 누구인지 정확히 알고 있습니다. 여러분의 실체는 오직 진아 이기에 여러분은 누구나 진아의 이야기를 들을 수 있을 것입니다. 이제 여러분의 의식이 각성됨으로 인해 여러분의 진아는 모든 진실을 여러분에게 이야기 할 것입니다.


지금 이 순간 여러분의 신성인 진아는 여러분에게 무엇이라고 말하고 있습니까?

여러분! 항상 진아인 신성과 대화를 하십시오. 내면의 신성으로부터 울려 퍼지는 소리를 들어보세요. 스스로 궁금한 건 무엇이든지 물어 보십시오. 그러면 여러분의 신성은 빛보다 빠르게 여러분에게 응답할 것입니다. 그것이 바로 신성으로서 이 세상을 살아가는 길입니다.


모든 빛의 마스터들은 항상 완전한 신성 속에 머물고 있습니다. 이 세상을 사는 빛의 존재들은 신성과 하나이므로 한마음에 머물고 있습니다. 이제 여러분은 자신이 신성이라는 것을 잘 알고 있을 것입니다. 여러분들은 스스로가 신성이며 신성의 무한한 자유 속에서 살아가고 있음을 아십시오. 이제 여러분은 영원히 살아있는 불멸의 존재인 신성과 대화할 수 있다면 그가 바로 빛의 마스터입니다.



늘 행복하세요.


빛과 사랑으로.......

 

 

 

 

 

 

 

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