명상이란 무엇인가요? 명상(瞑想)이란 눈감을명+생각상이 만나서이루어진 말입니다.즉, 눈을 감고서 고요히 스스로를 헤아려생각하는 것입니다.명상이란 내면에 대해 사색, 숙고, 사려, 헤아림, 살핌이 바로 명상입니다.의식상승에서는 늘 명상을 생활화합니다.처음하는 사람은아침에…