저녁에 다리가 붓거나 아플 때 효과 자연 건강의 운동 마무리는 족탕으로 한다. 운동하지 않고 족탕만 해도 좋다. 발이 아주 가벼워진다. 족탕기도 좋지만 물을 끓여서 하는 것도 괜찮다. 매일 하는 것보다 일주일에 2회 정도가 적당하다. 주중에 한두 번 몸을 체크하고 막힌…