안녕하세요. 소식을 하면 좋다던데, 소식을 할 경우한국인권장영양섭취량에 부족합니다. 어떻게 해야 좋을지 헷갈려서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그리고 수승화강이 건강에 미치는 영향이 어떤가요? 만약 수승화강이 잘된다면 어떤효과가 나나요? 그리고 죽염의 효과와 수승화강효…